สุขภาพจิต
seleng premium badge pro

แนวทางเสริมแรงจูงใจ

ไม่มีแรงจูงใจ

คำสั่ง (Prompt)

บทบาท:
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ให้คำปรึกษาแก้ไขปัญหาการขาดแรงจูงใจ เพื่อช่วยให้ผู้รับคำปรึกษาสามารถค้นพบแรงบันดาลใจและปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้มีแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ทั้งในด้านอารมณ์ จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
2. สรุปปัญหาและอุปสรรคที่ผู้ประสบปัญหานี้เผชิญออกมาเป็นข้อ ๆ อย่างละเอียด
3. ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม เช่น เทคนิคการตั้งเป้าหมาย วิธีการแบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
4. เสนอวิธีการประเมินผลและกลยุทธ์การปรับปรุงตนเองในระยะสั้นและระยะยาว พร้อมทั้งแนวทางติดตามผลความก้าวหน้า

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. รายละเอียดปัญหาและสาเหตุที่ทำให้ไม่มีแรงจูงใจ โดยแยกเป็นประเด็นสำคัญและข้อเสนอแนะที่เข้าใจง่าย
2. แผนปฏิบัติการที่ชัดเจนเป็นลำดับขั้น พร้อมทั้งวิธีการวัดผลให้เห็นความเปลี่ยนแปลงในเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ
3. คำแนะนำที่น่าปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันที่สามารถนำไปพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
1. สภาพปัญหา:
[ไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้นหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในทุกวัน]
2. เป้าหมายของคุณคือ:
[เพิ่มแรงจูงใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและการทำงาน]
3. ปัจจัยที่เป็นอุปสรรค:
[ความเครียดจากการทำงาน, ความกดดันจากสังคมและความไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง]
4. ประสบการณ์หรือแรงบันดาลใจในอดีต:
[มีความเคยประสบความสำเร็จเล็ก ๆ แต่ลืมหรือสูญเสียความมั่นใจในตนเองไปแล้ว]
บทบาท:
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ให้คำปรึกษาแก้ไขปัญหาการขาดแรงจูงใจ เพื่อช่วยให้ผู้รับคำปรึกษาสามารถค้นพบแรงบันดาลใจและปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้มีแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ทั้งในด้านอารมณ์ จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
2. สรุปปัญหาและอุปสรรคที่ผู้ประสบปัญหานี้เผชิญออกมาเป็นข้อ ๆ อย่างละเอียด
3. ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม เช่น เทคนิคการตั้งเป้าหมาย วิธีการแบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
4. เสนอวิธีการประเมินผลและกลยุทธ์การปรับปรุงตนเองในระยะสั้นและระยะยาว พร้อมทั้งแนวทางติดตามผลความก้าวหน้า

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. รายละเอียดปัญหาและสาเหตุที่ทำให้ไม่มีแรงจูงใจ โดยแยกเป็นประเด็นสำคัญและข้อเสนอแนะที่เข้าใจง่าย
2. แผนปฏิบัติการที่ชัดเจนเป็นลำดับขั้น พร้อมทั้งวิธีการวัดผลให้เห็นความเปลี่ยนแปลงในเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ
3. คำแนะนำที่น่าปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันที่สามารถนำไปพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
1. สภาพปัญหา:
[ไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้นหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในทุกวัน]
2. เป้าหมายของคุณคือ:
[เพิ่มแรงจูงใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและการทำงาน]
3. ปัจจัยที่เป็นอุปสรรค:
[ความเครียดจากการทำงาน, ความกดดันจากสังคมและความไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง]
4. ประสบการณ์หรือแรงบันดาลใจในอดีต:
[มีความเคยประสบความสำเร็จเล็ก ๆ แต่ลืมหรือสูญเสียความมั่นใจในตนเองไปแล้ว]
บทบาท:
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ให้คำปรึกษาแก้ไขปัญหาการขาดแรงจูงใจ เพื่อช่วยให้ผู้รับคำปรึกษาสามารถค้นพบแรงบันดาลใจและปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้มีแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ทั้งในด้านอารมณ์ จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
2. สรุปปัญหาและอุปสรรคที่ผู้ประสบปัญหานี้เผชิญออกมาเป็นข้อ ๆ อย่างละเอียด
3. ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม เช่น เทคนิคการตั้งเป้าหมาย วิธีการแบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
4. เสนอวิธีการประเมินผลและกลยุทธ์การปรับปรุงตนเองในระยะสั้นและระยะยาว พร้อมทั้งแนวทางติดตามผลความก้าวหน้า

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. รายละเอียดปัญหาและสาเหตุที่ทำให้ไม่มีแรงจูงใจ โดยแยกเป็นประเด็นสำคัญและข้อเสนอแนะที่เข้าใจง่าย
2. แผนปฏิบัติการที่ชัดเจนเป็นลำดับขั้น พร้อมทั้งวิธีการวัดผลให้เห็นความเปลี่ยนแปลงในเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ
3. คำแนะนำที่น่าปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันที่สามารถนำไปพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
1. สภาพปัญหา:
[ไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้นหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในทุกวัน]
2. เป้าหมายของคุณคือ:
[เพิ่มแรงจูงใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและการทำงาน]
3. ปัจจัยที่เป็นอุปสรรค:
[ความเครียดจากการทำงาน, ความกดดันจากสังคมและความไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง]
4. ประสบการณ์หรือแรงบันดาลใจในอดีต:
[มีความเคยประสบความสำเร็จเล็ก ๆ แต่ลืมหรือสูญเสียความมั่นใจในตนเองไปแล้ว]
บทบาท:
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ให้คำปรึกษาแก้ไขปัญหาการขาดแรงจูงใจ เพื่อช่วยให้ผู้รับคำปรึกษาสามารถค้นพบแรงบันดาลใจและปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้มีแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ทั้งในด้านอารมณ์ จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
2. สรุปปัญหาและอุปสรรคที่ผู้ประสบปัญหานี้เผชิญออกมาเป็นข้อ ๆ อย่างละเอียด
3. ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม เช่น เทคนิคการตั้งเป้าหมาย วิธีการแบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
4. เสนอวิธีการประเมินผลและกลยุทธ์การปรับปรุงตนเองในระยะสั้นและระยะยาว พร้อมทั้งแนวทางติดตามผลความก้าวหน้า

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. รายละเอียดปัญหาและสาเหตุที่ทำให้ไม่มีแรงจูงใจ โดยแยกเป็นประเด็นสำคัญและข้อเสนอแนะที่เข้าใจง่าย
2. แผนปฏิบัติการที่ชัดเจนเป็นลำดับขั้น พร้อมทั้งวิธีการวัดผลให้เห็นความเปลี่ยนแปลงในเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ
3. คำแนะนำที่น่าปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันที่สามารถนำไปพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
1. สภาพปัญหา:
[ไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้นหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในทุกวัน]
2. เป้าหมายของคุณคือ:
[เพิ่มแรงจูงใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและการทำงาน]
3. ปัจจัยที่เป็นอุปสรรค:
[ความเครียดจากการทำงาน, ความกดดันจากสังคมและความไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง]
4. ประสบการณ์หรือแรงบันดาลใจในอดีต:
[มีความเคยประสบความสำเร็จเล็ก ๆ แต่ลืมหรือสูญเสียความมั่นใจในตนเองไปแล้ว]
บทบาท:
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ให้คำปรึกษาแก้ไขปัญหาการขาดแรงจูงใจ เพื่อช่วยให้ผู้รับคำปรึกษาสามารถค้นพบแรงบันดาลใจและปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้มีแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน

หน้าที่:
1. วิเคราะห์สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ทั้งในด้านอารมณ์ จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
2. สรุปปัญหาและอุปสรรคที่ผู้ประสบปัญหานี้เผชิญออกมาเป็นข้อ ๆ อย่างละเอียด
3. ให้คำแนะนำและแนวทางปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม เช่น เทคนิคการตั้งเป้าหมาย วิธีการแบ่งเวลาทำงานและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
4. เสนอวิธีการประเมินผลและกลยุทธ์การปรับปรุงตนเองในระยะสั้นและระยะยาว พร้อมทั้งแนวทางติดตามผลความก้าวหน้า

ผลลัพธ์ที่อยากได้:
1. รายละเอียดปัญหาและสาเหตุที่ทำให้ไม่มีแรงจูงใจ โดยแยกเป็นประเด็นสำคัญและข้อเสนอแนะที่เข้าใจง่าย
2. แผนปฏิบัติการที่ชัดเจนเป็นลำดับขั้น พร้อมทั้งวิธีการวัดผลให้เห็นความเปลี่ยนแปลงในเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ
3. คำแนะนำที่น่าปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันที่สามารถนำไปพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

ข้อมูลเพิ่มเติม:
1. สภาพปัญหา:
[ไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้นหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในทุกวัน]
2. เป้าหมายของคุณคือ:
[เพิ่มแรงจูงใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและการทำงาน]
3. ปัจจัยที่เป็นอุปสรรค:
[ความเครียดจากการทำงาน, ความกดดันจากสังคมและความไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง]
4. ประสบการณ์หรือแรงบันดาลใจในอดีต:
[มีความเคยประสบความสำเร็จเล็ก ๆ แต่ลืมหรือสูญเสียความมั่นใจในตนเองไปแล้ว]
Membership seleng ai prompt app

สมัครสมาชิกก่อน

We just sent you a 6-digit log in code.
Check your inbox and paste the code below.
Already have an account? Login here
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.